320 diena

Kaip svarbu įvertinti poilsį.
Skirti savo poilsį energijos atstatymui. Arba derinti darba ir poilsį kartu - kūrybiškai.

Mus išmokė dirbti, bet neišmokė ilsėtis.
Ir visada sakydavo, kad tik sunkiai ir labai stengdamas gyvenime pasieksi daugiau negu kiti.
Tik visos pastangos kainuoja. Kainuoja sveikatos resursus.

Bet jei žmogų nuo mažens moko nuoseklumo, disciplinos kasdieniniuose dalykuose, jo pasiekimai yra kur kas aukštesni ir lengviau pasiekiami.

Pakeitus įsitikinimus ir įgavus naujus įpročius gyvenimo kokybė labai pasikeičia į gerą.

Kasdieninė disciplina arba disciplina Kaizen metodu ir pirmieji rezultatai pasimatys jau po mėnesio.

Disciplina kūnui, disciplina veiklai - abu galima suderinti. Svarbu sąmoningas dėmėsys, į tai ką darau.