166 diena

Mes visi gyvenime susiduriam su sunkumais. Gali net atrodyti, kad žemė iš po kojų slysta, būname pasimetę susidūrę su gyvenimo kryžkele. Dažnas pagalvojam tokiomis akimirkomis, kad neturim net į ką atsiremti.

Pirmiausiai nepamirškim tai, kad turime save į ką galime atsiremti. Savyje talpiname resursus, kuriais pasinaudojus gali būti išėjimas iš sunkios ar sudėtingos situacijos.

Antra mes visada turime šeimą, artimus, draugus ir tai yra mūsų išoriniai resursai, kuriais galima pasitikėti. Pakanka išsikalbėti su jais iš širdies ir jau mūsų vidus rimsta, emocijos slūgsta, vidinis stuburas sustiprėja.

Mes niekada nesame vieni ir visada turime į ką atsiremti.